Milanesa de Bœuf Panée avec Granola au Quinoa

Si vous voulez essayer une milanesa de bœuf panée mais beaucoup plus saine que les classiques, cette recette de milanesa panée avec granola au quinoa sera l'une de vos préférées, de plus, c'est super facile.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 28-06-2016

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Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

15 mins
10 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
183.3
kcal
9.17%
Glucides, par différence
16.6
g
5.53%
Protéine
19.3
g
38.6%
Lipides totaux (gras)
4.7
g
7.23%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Accompagnez avec une salade.

Conseils

L'huile doit être bien chaude pour éviter que les milanesa n'absorbent trop de graisse.

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