Enchiladas Vertes à la Jamaica

N'hésite pas à essayer ces enchiladas vertes farcies à la jamaica qui, en plus d'être délicieuses, sont également saines, car la fleur de jamaica apporte du fer et du calcium, deux minéraux essentiels pour l'organisme.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 30-05-2022

Enchiladas Vertes à la Jamaica
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Enchiladas Vertes à la Jamaica
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Ingrédients

10
Portions
Medidas

Préparation

1h
45 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
115.2
kcal
5.76%
Glucides, par différence
19.7
g
6.57%
Protéine
2.6
g
5.2%
Lipides totaux (gras)
3.4
g
5.23%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Sers les enchiladas vertes à la jamaica avec suffisamment de sauce verte et accompagne-les d'oignon rouge, de fromage frais et de coriandre.

Conseils

Tu peux utiliser la fleur de jamaica que tu as utilisée pour préparer de l'eau fraîche.
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