Poisson Épicé Enveloppé

Name: Poisson Épicé Enveloppé
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 oignon, coupé en fines tranches (environ 100 g); 4 filets de poisson blanc; 4 champignons portobello; 1 cuillère à soupe de sel de mer; 1 cuillère à café de poivre noir; 12 feuilles de épazote frais; 4 cuillères à soupe de sauce, Huichol® épicé

Salsa Huichol

Ce poisson épicé enveloppé est très facile à préparer et ne nécessite que 7 ingrédients. C'est une recette très rapide, vous n'avez besoin que de 15 minutes pour la préparer et elle sera délicieuse. Vous serez surpris de voir à quel point cette recette est savoureuse et facile.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 01-03-2016

Préparation

5 mins

10 mins

Basse

Prenez une feuille de papier aluminium et placez les rondelles d'oignon, puis le filet de poisson, le champignon portobello, le sel, le poivre, l'épasote et une cuillère à soupe de sauce huichol épicée. Prenez une feuille de papier aluminium et placez les rondelles d'oignon, puis le filet de poisson, le champignon portobello, le sel, le poivre, l'épasote et une cuillère à soupe de sauce huichol épicée. Chauffez une poêle à feu vif et placez le poisson enveloppé. Faites cuire pendant 5 minutes de chaque côté. Retirez et vérifiez la cuisson. Servez à ce moment-là.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

29.3

kcal

1.47%

Glucides, par différence

6.9

2.3%

Protéine

1.5

Lipides totaux (gras)

0.2

0.31%

null

100

null

Fourni par

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Poisson Épicé Enveloppé

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