Ingrédients
6 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
Sélectionner tous les ingrédients
1 kilo de filet de morue sans peau Langa®
3 litres d'eau, frit
3 cuillères à soupe de Huile d'olive Bogador®
2 tasses de tomate
1 tasse d'oignon
3 cuillères à soupe d'ail
1/2 cuillères à café de poivre
1/2 tasses de chayote , en petits cubes
1/2 tasses de citrouille, en petits cubes
1/2 tasses de purée de tomates
1/4 tasses de piment chipotle
1/4 tasses de persil
6 pommes de terre
1/4 tasses de beurre, fondu
1/2 tasses de crème aigre
1/4 tasses de fécule de maïs
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant d'huile en spray
suffisant de persil, pour décorer
2 1/5 libras de filet de morue sans peau Langa®
101.35 onzas líquidas d'eau, frit
1.52 onzas líquidas de Huile d'olive Bogador®
1.23 libras de tomate
8 3/8 onzas d'oignon
2 3/8 onzas d'ail
0.08 onzas de poivre
4.14 onzas de chayote , en petits cubes
2.29 onzas de citrouille, en petits cubes
4.22 onzas líquidas de purée de tomates
2.54 onzas de piment chipotle
0.55 onzas de persil
6 pommes de terre
1.98 onzas de beurre, fondu
4.22 onzas líquidas de crème aigre
1.19 onzas de fécule de maïs
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant d'huile en spray
suffisant de persil, pour décorer
3 2/5 tazas de filet de morue sans peau Langa®
12 tazas d'eau, frit
3 cuillères à soupe de Huile d'olive Bogador®
2 tasses de tomate
1 tasse d'oignon
3 cuillères à soupe d'ail
1/2 cuillères à café de poivre
1/2 tasses de chayote , en petits cubes
1/2 tasses de citrouille, en petits cubes
1/2 tasses de purée de tomates
1/4 tasses de piment chipotle
1/4 tasses de persil
6 pommes de terre
1/4 tasses de beurre, fondu
1/2 tasses de crème aigre
1/4 tasses de fécule de maïs
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant d'huile en spray
suffisant de persil, pour décorer
1 kilo de filet de morue sans peau Langa®
3 litres d'eau, frit
3 cuillères à soupe de Huile d'olive Bogador®
2 tasses de tomate
1 tasse d'oignon
3 cuillères à soupe d'ail
1/2 cuillères à café de poivre
1/2 tasses de chayote , en petits cubes
1/2 tasses de citrouille, en petits cubes
1/2 tasses de purée de tomates
1/4 tasses de piment chipotle
1/4 tasses de persil
6 pommes de terre
1/4 tasses de beurre, fondu
1/2 tasses de crème aigre
1/4 tasses de fécule de maïs
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant d'huile en spray
suffisant de persil, pour décorer
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Glucides, par différence
2.5
g
0.83%
Lipides totaux (gras)
2.5
g
3.85%
Fourni par
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