Doblées Farcies de Fleurs de Courgette

Name: Doblées Farcies de Fleurs de Courgette
Prep time: 35 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 cuillères à café de Knorr® Bouillon de Poulet; 2 tasses de fleur de courge, propre; 1/2 tasses d'oignon rouge, coupée en fines lanières; 2 gousses d'ail; 4 cuillères à café de Margarine Printemps Light® Sans Sel; 8 tortillas, chaudes; 4 tomates, propre et coupé en quartiers; 1/4 tasses d'oignon blanc, coupée en dés moyens; 1 piment de l'arbre; 1 tasse d'eau

Knorr

Essaye cette délicieuse recette de doblées farcies de fleurs de courgette, elles sont délicieuses et idéales pour un repas à la maison, en plus elles sont très faciles à préparer.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 04-10-2016

Préparation

15 mins

20 mins

Basse

Pour la garniture, dans une poêle à feu moyen, fais fondre 3 cuillères à café de Margarina Primavera Light® Sans Sel et fais revenir l'oignon blanc avec une gousse d'ail finement hachée. Ajoute les fleurs de courgette et 1 cuillère à café de Knorr® Suisse Bouillon de Poulet. Mélange bien le tout et fais cuire pendant quelques minutes en remuant constamment jusqu'à ce que la fleur soit cuite et tendre. Pour la sauce, mixe parfaitement la tomate, la gousse d'ail, l'oignon et les 3 cuillères à café de Knorr® Suisse Bouillon de Poulet. Dans une petite casserole à feu moyen, fais fondre la cuillère à café restante de Margarina Primavera Light® Sans Sel, verse la sauce pour la faire revenir et la faire bouillir pendant quelques minutes. Forme les doblées avec les tortillas et la garniture de fleurs de courgette. Nappe avec la sauce et sers immédiatement.