Ingrédients
4 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
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1 tasse de courgette
1 tasse de poivron rouge
1 tasse de crevette, frais, moyen
1 tasse de poivron jaune
1 tasse de steak de boeuf, en cubes moyens, pour brochette
1 tasse de poivron vert
suffisant d'huile en spray
1 tasse de mayonnaise, léger
1/4 tasses de coriandre
1/4 tasses de persil
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe d'ail en poudre
pincées de sel
4.23 onzas de courgette
5.56 onzas de poivron rouge
6.35 onzas de crevette, frais, moyen
5.56 onzas de poivron jaune
9.17 onzas de steak de boeuf, en cubes moyens, pour brochette
5.56 onzas de poivron vert
suffisant d'huile en spray
8.45 onzas líquidas de mayonnaise, léger
0.15 onzas de coriandre
0.55 onzas de persil
1/2 onzas líquidas de jus de citron
0.35 onzas d'ail en poudre
pincées de sel
1 tasse de courgette
1 tasse de poivron rouge
1 tasse de crevette, frais, moyen
1 tasse de poivron jaune
1 tasse de steak de boeuf, en cubes moyens, pour brochette
1 tasse de poivron vert
suffisant d'huile en spray
1 tasse de mayonnaise, léger
1/4 tasses de coriandre
1/4 tasses de persil
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe d'ail en poudre
pincées de sel
1 tasse de courgette
1 tasse de poivron rouge
1 tasse de crevette, frais, moyen
1 tasse de poivron jaune
1 tasse de steak de boeuf, en cubes moyens, pour brochette
1 tasse de poivron vert
suffisant d'huile en spray
1 tasse de mayonnaise, léger
1/4 tasses de coriandre
1/4 tasses de persil
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe d'ail en poudre
pincées de sel
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Glucides, par différence
3.1
g
1.03%
Lipides totaux (gras)
13.9
g
21.38%
Fourni par
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