Ingrédients
14 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
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2 avocats, pour guacamole
1 cuillère à soupe de jus de citron, pour guacamole
3 cuillères à soupe d'oignon rouge, finement hachée pour guacamole
3 cuillères à soupe de crème aigre, pour guacamole
3 cuillères à soupe de piment serrano, pour guacamole
2 cuillères à soupe de coriandre fraîche, finement haché, pour guacamole
1 cuillère à soupe de sel, pour guacamole
1 tasse de riz complet, cuit
1/2 tasses de fromage Oaxaca
1/3 tasses de chapelure, pour paner
1/3 tasses d'avoine, moulu, pour paner
2 cuillères à soupe de lin flax , moulu, pour paner
1 cuillère à soupe de persil, finement haché, pour paner
1 cuillère à soupe de sel, pour paner
1 cuillère à soupe de poudre d'ail, pour paner
1 œuf, battu
suffisant d'huile en spray, pour cuire au four
2 avocats, pour guacamole
1/2 onzas líquidas de jus de citron, pour guacamole
3/4 onzas d'oignon rouge, finement hachée pour guacamole
1.52 onzas líquidas de crème aigre, pour guacamole
7/10 onzas de piment serrano, pour guacamole
0.07 onzas de coriandre fraîche, finement haché, pour guacamole
2/3 onzas de sel, pour guacamole
7.14 onzas de riz complet, cuit
2.07 onzas de fromage Oaxaca
1 4/5 onzas de chapelure, pour paner
1 onza d'avoine, moulu, pour paner
3/4 onzas de lin flax , moulu, pour paner
0.13 onzas de persil, finement haché, pour paner
2/3 onzas de sel, pour paner
0.35 onzas de poudre d'ail, pour paner
1 œuf, battu
suffisant d'huile en spray, pour cuire au four
2 avocats, pour guacamole
1 cuillère à soupe de jus de citron, pour guacamole
3 cuillères à soupe d'oignon rouge, finement hachée pour guacamole
3 cuillères à soupe de crème aigre, pour guacamole
3 cuillères à soupe de piment serrano, pour guacamole
2 cuillères à soupe de coriandre fraîche, finement haché, pour guacamole
1 cuillère à soupe de sel, pour guacamole
1 tasse de riz complet, cuit
1/2 tasses de fromage Oaxaca
1/3 tasses de chapelure, pour paner
1/3 tasses d'avoine, moulu, pour paner
2 cuillères à soupe de lin flax , moulu, pour paner
1 cuillère à soupe de persil, finement haché, pour paner
1 cuillère à soupe de sel, pour paner
1 cuillère à soupe de poudre d'ail, pour paner
1 œuf, battu
suffisant d'huile en spray, pour cuire au four
2 avocats, pour guacamole
1 cuillère à soupe de jus de citron, pour guacamole
3 cuillères à soupe d'oignon rouge, finement hachée pour guacamole
3 cuillères à soupe de crème aigre, pour guacamole
3 cuillères à soupe de piment serrano, pour guacamole
2 cuillères à soupe de coriandre fraîche, finement haché, pour guacamole
1 cuillère à soupe de sel, pour guacamole
1 tasse de riz complet, cuit
1/2 tasses de fromage Oaxaca
1/3 tasses de chapelure, pour paner
1/3 tasses d'avoine, moulu, pour paner
2 cuillères à soupe de lin flax , moulu, pour paner
1 cuillère à soupe de persil, finement haché, pour paner
1 cuillère à soupe de sel, pour paner
1 cuillère à soupe de poudre d'ail, pour paner
1 œuf, battu
suffisant d'huile en spray, pour cuire au four