Bandeja Paisa

Ce plat colombien représentatif de la région d'Antioquia se caractérise par son abondance, tant en quantité de portion qu'en différents plats qui le composent, d'où son nom, car il est généralement servi sur un plateau. Profitez de goûter un morceau de Colombie chez vous.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 08-09-2021

Bandeja paisa
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Ingrédients

6
Portions
Medidas

Préparation

2h
2h 30 mins
Moyenne

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
237.1
kcal
11.86%
Glucides, par différence
26.9
g
8.97%
Protéine
10.5
g
21%
Lipides totaux (gras)
9.6
g
14.77%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Servez sur un plat, décorez avec de la coriandre et accompagnez de arepas et de hogao.

Conseils

Il est important qu'au moment de cuire les haricots, vous ajoutiez la banane une fois que l'eau a bouilli, sinon les haricots peuvent s'assombrir.

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