Verrines de Yaourt avec Granola et Fruits

Name: Verrines de Yaourt avec Granola et Fruits
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 tasses d'yaourt naturel; 2 tasses de granola; 2 tasses de fraise, ou de framboises hachées; 4 cuillères à soupe de miel

Lorenza Ávila

Ces verrines de yaourt avec granola et fruits sont un petit-déjeuner sain et délicieux en moins de 15 minutes !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 13-08-2010

Préparation

15 mins

Basse

Dans 4 coupes à martini, ou coupes à vin ou verres transparents, mettez 2 cuillères à soupe de yaourt (dans chacune). Ensuite, ajoutez 2 cuillères à soupe de fraises (répartissez bien pour couvrir la surface). Continuez avec 2 autres cuillères à soupe de yaourt. Puis 2 cuillères à soupe de granola. Et terminez avec le reste du yaourt. Ajoutez quelques gouttes de miel et des fruits hachés sur le dessus et savourez !

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

168.1

kcal

8.41%

Glucides, par différence

22.5

7.5%

Protéine

4.8

9.6%

Lipides totaux (gras)

10.77%

null

100

null

Fourni par

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Verrines de Yaourt avec Granola et Fruits

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