Name: Smoothie Sain
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 pomme; 1 cuillère à soupe d'avoine; 1 cuillère à soupe de lin flax , moulinée; 250 millilitres de lait de vache

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Smoothie Sain

MARIA EUGENIA ALARCON FABILA

Smoothie sain et nutritif à la pomme, aux graines de lin et à l'avoine. Ce smoothie est idéal pour commencer la journée avec beaucoup d'énergie.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 06-06-2013

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1
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1 pomme 1 cuillère à soupe d'avoine 1 cuillère à soupe de lin flax , moulinée 250 millilitres de lait de vache

1 pomme 0.18 onzas d'avoine 3/8 onzas de lin flax , moulinée 8.45 onzas líquidas de lait de vache

1 pomme 1 cuillère à soupe d'avoine 1 cuillère à soupe de lin flax , moulinée 1 taza de lait de vache

1 pomme 1 cuillère à soupe d'avoine 1 cuillère à soupe de lin flax , moulinée 250 millilitres de lait de vache

Préparation

5 mins

Basse

Laver la pomme. Couper la pomme en 4 parties. Mettre dans le mixeur la pomme, le lait, l'avoine et les graines de lin. Mixer parfaitement. Le servir dans un verre. Le boire.