Smoothie à la Fraise, Banane et Amarante
Cette recette de Smoothie à la Fraise, banane et Amarante est une option de petit déjeuner sain idéale pour quand vous surveillez votre alimentation.
De plus, c'est une boisson qui pourrait vous aider à prévenir le cancer, grâce à sa grande contribution en antioxydants. Congeler les fruits la veille et l'amarante dans un sac en plastique, pour que vous n'ayez qu'à ajouter le lait.
De plus, c'est une boisson qui pourrait vous aider à prévenir le cancer, grâce à sa grande contribution en antioxydants. Congeler les fruits la veille et l'amarante dans un sac en plastique, pour que vous n'ayez qu'à ajouter le lait.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
Publié le: 27-06-2019
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Ingrédients
1
Portions
Portions
Préparation
10 mins
Basse
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
41.5
kcal
2.08%
Glucides, par différence
6.8
g
2.27%
Protéine
1.3
g
2.6%
Lipides totaux (gras)
1.2
g
1.85%
null
100
null
Fourni par ![USDA]( "USDA")
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Servez-le dans un verre ou un mason jar, vous pouvez le prendre chez vous ou l'emporter avec vous.
Conseils
Vous pouvez ajouter ½ tasse de glace si vous souhaitez le faire frappé.
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