Pudding de chia tropical

Les petits déjeuners rapides, simples et nutritifs sont de l'or, car ils nous donnent l'énergie dont nous avons besoin pour nos activités quotidiennes, cependant, parfois, l'inspiration nous manque. Si c'est ton cas, ne t'inquiète pas, car ce pudding de chia va te ravir.

Mets-toi au travail et prépare ce pudding de chia avec un goût très tropical, car il est préparé avec de la banane, de la noix de coco, du chia et du yaourt ACTIVIA® 0% saveur ananas noix de coco, tu vas adorer la combinaison de saveurs !

Savais-tu que ? Le chia a son origine au Mexique et au Guatemala, où il a été cultivé pendant des centaines d'années et était très vénéré, car on lui attribuait de nombreux bienfaits. Actuellement, il a été prouvé que c'est un aliment riche en calcium, en fibres, en protéines, en fer et même en antioxydants. N'hésite pas à inclure ce super-aliment dans tes repas !

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Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 16-08-2023

Pudding de chia tropical
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Ingrédients

1
Portions
Medidas

Préparation

15 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
0
kcal
0%
Glucides, par différence
0
g
0%
Protéine
0
g
0%
Lipides totaux (gras)
0
g
0%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Sers le pudding dans des petits verres et décore avec des amandes et de la noix de coco grillée.

Conseils

Si tu n'as pas de chia à la maison, tu peux le remplacer par des flocons d'avoine.

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