Omelette au Fromage et aux Épinards

Délicieuse et nutritive omelette au fromage avec des épinards. C'est une excellente idée pour le petit-déjeuner et commencer la journée avec quelque chose qui vous donne de l'énergie. Cette omelette est riche en fer grâce aux épinards, ainsi que riche en protéines. Préparez-la chez vous, vous ne le regretterez pas.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 07-10-2012

Omelette au Fromage et aux Épinards
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Ingrédients

2
Portions
Medidas

Préparation

30 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
89.9
kcal
4.5%
Glucides, par différence
6
g
2%
Protéine
5.8
g
11.6%
Lipides totaux (gras)
4.8
g
7.38%
null
100
null
Fourni par USDA

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