Œufs brouillés avec fromage Feta, Yaourt et Kale

Name: Œufs brouillés avec fromage Feta, Yaourt et Kale
Prep time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Griega
Ingredients: 1/4 tasses de Yaourt Oikos® style grec; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 tasse de chou frisé; 1 ail; 6 œufs; 60 grammes de fromage feta; à votre goût de sel et poivre; flocons de piment

Oikos

Les œufs brouillés avec yaourt sont très crémeux et ont un goût délicieux, complétez le petit-déjeuner de votre famille avec cette recette.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 25-06-2018

Préparation

15 mins

Basse

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle en téflon, ajoutez le kale et faites-le cuire pendant 3 à 5 minutes, ajoutez l'ail et continuez la cuisson. Pendant ce temps, battez les œufs et le Yaourt Oikos dans un bol. Versez le mélange sur le kale et assaisonnez avec du sel et du poivre. Faites cuire les œufs jusqu'à ce qu'ils soient à la cuisson que vous préférez. Servez dans une assiette et terminez avec du fromage feta et du peperoncino

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

165.9

kcal

8.3%

Glucides, par différence

1.9

0.63%

Protéine

11.5

23%

Lipides totaux (gras)

12.3

18.92%

null

100

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Fourni par

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Œufs brouillés avec fromage Feta, Yaourt et Kale

Ingrédients

Préparation

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