Épinards à la Crème avec Œuf

Pour donner une touche au classique œuf du petit-déjeuner, préparez cette délicieuse recette d'épinards à la crème. Sa combinaison d'ingrédients est une bonne option pour commencer la matinée, car elle contient tous les groupes d'aliments et vous permettra de commencer la journée avec beaucoup d'énergie. Pour qu'ils soient parfaits, procurez-vous les œufs les plus frais possible et avant de les ajouter à la poêle, videz-les d'abord dans un récipient pour vous assurer qu'ils ne sont pas cassés.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 24-10-2019

Épinards à la crème avec œuf 1252
Téléchargez votre photo
Épinards à la Crème avec Œuf Épinards à la Crème avec Œuf Épinards à la Crème avec Œuf
3
4.666666666666667
9 commentaires
669
Favoris
Collections
Planificateur
Liste de courses

Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

10 mins
15 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
169.2
kcal
8.46%
Glucides, par différence
5.7
g
1.9%
Protéine
2.3
g
4.6%
Lipides totaux (gras)
15.8
g
24.31%
null
100
null
Fourni par USDA

Inscrivez-vous à KiwiPro et découvrez les calories et toutes les informations nutritionnelles de cette recette!

Connectez-vous et obtenez un abonnement à KiwiPro

Présentation

Il est servi accompagné de fromage et de pain.

Conseils

Procurez-vous les œufs les plus frais possible et avant de les ajouter à la poêle, videz-les d'abord dans un récipient pour vous assurer qu'ils ne sont pas cassés.
Inscrivez-vous à la newsletter

Inscrivez-vous à la newsletter

et recevez les meilleures recettes de kiwilimón.

S'abonner