Ingrédients
3 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
Sélectionner tous les ingrédients
1/2 tasses de jambon de dinde Virginia Lala® Plenia®
1 œuf
1/4 tasses de lait
1/2 tasses de épinard, en lanières
1/2 tasses de citrouille, râpée
1/2 tasses de fromage manchego Lala®, râpé
1/2 tasses de farine
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant de jambon de dinde Virginia Lala® Plenia®, en tranches, pour servir
suffisant de pico de gallo, pour accompagner
4 2/5 onzas de jambon de dinde Virginia Lala® Plenia®
1 œuf
2.11 onzas líquidas de lait
0.57 onzas de épinard, en lanières
2.29 onzas de citrouille, râpée
4 3/5 onzas de fromage manchego Lala®, râpé
2 1/5 onzas de farine
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant de jambon de dinde Virginia Lala® Plenia®, en tranches, pour servir
suffisant de pico de gallo, pour accompagner
1/2 tasses de jambon de dinde Virginia Lala® Plenia®
1 œuf
1/4 tasses de lait
1/2 tasses de épinard, en lanières
1/2 tasses de citrouille, râpée
1/2 tasses de fromage manchego Lala®, râpé
1/2 tasses de farine
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant de jambon de dinde Virginia Lala® Plenia®, en tranches, pour servir
suffisant de pico de gallo, pour accompagner
1/2 tasses de jambon de dinde Virginia Lala® Plenia®
1 œuf
1/4 tasses de lait
1/2 tasses de épinard, en lanières
1/2 tasses de citrouille, râpée
1/2 tasses de fromage manchego Lala®, râpé
1/2 tasses de farine
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant de jambon de dinde Virginia Lala® Plenia®, en tranches, pour servir
suffisant de pico de gallo, pour accompagner
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
234.2
kcal
11.71%
Glucides, par différence
13
g
4.33%
Lipides totaux (gras)
14.1
g
21.69%
Fourni par
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