Gâteau de Banane au Micro-ondes

Name: Gâteau de Banane au Micro-ondes
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 banane dominicaine; 1 œuf; 2 cuillères à soupe de farine d'amande; 1/4 cuillères à café de poudre à lever; 1/2 cuillères à soupe de noix, finement hachée; 1 cuillère à soupe de Karo® Érable; 1 cuillère à soupe de Crème de cacahuète Aladino®; 1 pincée de cannelle; 2 cuillères à soupe de lait d'amande; 1 tasse d'yaourt grec sans sucre, pour la garniture; 2 cuillères à soupe de Karo® Érable, pour la garniture; 1 pincée de cannelle en poudre, pour la garniture; à votre goût de banane dominicaine, en rondelles, pour décorer; à votre goût de noix, finement hachées, pour décorer

Miel KARO

Préparez un petit déjeuner nutritif et très pratique avec Karo® Maple et Crème de Cacahuate Aladino®, car ce sont les ingrédients idéaux pour donner une touche de saveur à tous vos petits déjeuners. Préparez ce gâteau de banane au micro-ondes, vous n'aurez besoin que de 2 minutes !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 27-08-2021

Préparation

8 mins

2 mins

Basse

Écrasez les bananes en purée dans un bol à l'aide d'une fourchette. Ensuite, ajoutez l'œuf, la farine d'amande, la levure chimique, les noix, Karo® Maple, la Crème de Cacahuate Aladino®, la cannelle, le lait d'amande et mélangez avec une cuillère ou une spatule en silicone, de manière enveloppante jusqu'à obtenir une consistance homogène. Réservez. Versez dans une tasse individuelle et faites cuire au micro-ondes pendant 2 minutes, vous remarquerez que le mélange du gâteau commence à gonfler et à obtenir une consistance moelleuse, en plus d'un parfum sucré. Une fois le temps écoulé au micro-ondes, laissez reposer pendant 5 secondes avant de retirer du four, veillez à le faire avec précaution, car il sera encore chaud. Laissez refroidir légèrement. Pour la garniture : Mélangez le yaourt grec, Karo® Maple et la cannelle. Réservez. Ajoutez un peu de la garniture au yaourt sur le gâteau de banane, décorez avec des noix hachées et un peu de Miel Karo®.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

134.9

kcal

6.75%

Glucides, par différence

18.2

6.07%

Protéine

5.2

10.4%

Lipides totaux (gras)

5.1

7.85%

null

100

null

Fourni par

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