Casserole de tortilla avec œuf et dinde au four

Commencez votre journée avec toute l'énergie que seul l'œuf peut vous donner, cette casserole est en plus un petit déjeuner très complet avec une présentation différente qui vous fascinera. Croquante petite corbeille de tortilla de maïs cuite au four remplie de légumes, d'œuf et de poitrine de dinde.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 09-01-2017

Vidéo de Casserole de Tortilla aux Œufs et Dinde au Four
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Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

20 mins
30 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
118.9
kcal
5.95%
Glucides, par différence
6.6
g
2.2%
Protéine
10.4
g
20.8%
Lipides totaux (gras)
5.6
g
8.62%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Servez la casserole d'œuf dans une petite assiette et accompagnez d'une cuillère à soupe de crème légère.

Conseils

Vous pouvez ajouter les légumes que vous préférez.

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