Bol de Yaourt

Name: Bol de Yaourt
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 pastèques mini; 1/2 melons; 4 tasses de Yaourt grec sucré Danone®; 1/2 tasses de chia; 1 cuillère à soupe de miel de abeille; 1 tasse de mangue, en dés moyens; 1 tasse de myrtille; 1 tasse de kiwi, sans peau, en demi-lunes; 1 tasse de framboise; 1 tasse de granola

Danone

Essaye ces bols de yaourt amusants et originaux, car ils sont délicieux, rafraîchissants et très légers. Le mieux, c'est que ce petit déjeuner se prépare avec des ingrédients faciles à trouver comme le Yaourt Grec Sucré Danone®, la chia, le miel et les fruits.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 22-03-2023

Préparation

15 mins

Basse

Utilise une cuillère ou une cuillère Parisienne pour retirer la chair de la pastèque et du melon. Réserve la pulpe de fruit pour consommer ou faire de l'eau aromatisée. Coupe le dessous des fruits pour qu'ils puissent tenir sur une assiette. Réserve. Mélange le Yaourt Grec Sucré Danone®, la chia et le miel dans un bol. Réserve au réfrigérateur. Place la pastèque et le melon sur une assiette ou une planche, remplis avec le mélange de Yaourt Grec Sucré Danone®, ajoute un peu de chaque fruit et ajoute un peu de granola. Profite de ces bols de yaourt !

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

kcal

4.2%

Glucides, par différence

13.8

4.6%

Protéine

3.3

6.6%

Lipides totaux (gras)

2.3

3.54%

null

100

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Fourni par

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Présentation

Sers les bols de yaourt sur une assiette et ajoute une cuillère de Yaourt Grec Sucré Danone® et des fruits rouges.

Conseils

Tu peux ajouter des fruits en dés au moment de mélanger le Yaourt Grec Sucré Danone®, car cela lui donnera plus de consistance et de saveur.

Bol de Yaourt

Ingrédients

Préparation

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