Purée de Courge

Name: Purée de Courge
Prep time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Americana
Ingredients: 600 grammes de citrouille de Castille, pelé, sans pépins et coupé en dés; 3 carottes, moyens; 2 pommes de terre; 2 oignons; à votre goût de poivre

ariana winer

Cette recette de purée de courge est un repas parfait pour votre bébé, elle est nutritive et délicieuse. Quand vous voulez donner à votre bébé une purée de légumes, préparez-lui celle-ci qui lui plaira et ainsi, petit à petit, il mangera plus de variété.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 18-11-2011

Préparation

40 mins

Basse

Coupez les carottes, les pommes de terre, la courge et faites-les cuire dans de l'eau. Émincez l'oignon et faites-le frire dans une poêle. Une fois les légumes prêts, attendez un peu qu'ils refroidissent et mixez-les dans le blender. Mélangez le tout dans une casserole et faites chauffer à feu doux pendant 15 minutes. Ajoutez du poivre au goût

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

41.3

kcal

2.06%

Glucides, par différence

9.6

3.2%

Protéine

1.3

2.6%

Lipides totaux (gras)

0.1

0.15%

null

100

null

Fourni par

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