Chayotes au Jambon et Fromage à la Crème

Pour inclure des légumes dans vos repas quotidiens, cette recette de chayotes à la crème, avec du jambon et du fromage, sera une manière très amusante de les préparer et de les déguster en famille. Comme les chayotes sont un légume au goût très doux, il existe de nombreuses alternatives variées pour préparer des aliments avec eux, en plus d'être un ingrédient nutritif et léger. Pour vous faire gagner du temps, vous pouvez préparer à l'avance pour consommer le lendemain.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 01-10-2019

DG 19sep19 Ci 476 cont GL EO Chayotes jambon
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Chayotes au Jambon et Fromage à la Crème Chayotes au Jambon et Fromage à la Crème
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Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

10 mins
15 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
239.2
kcal
11.96%
Glucides, par différence
2.1
g
0.7%
Protéine
13
g
26%
Lipides totaux (gras)
19.8
g
30.46%
null
100
null
Fourni par USDA

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Vous pouvez préparer à l'avance pour consommer le lendemain.
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