Ingrédients
12 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
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1 tasse de farine pour pancakes, de son, de préférence
1 tasse de farine blanche
1/2 tasses de farine complète
1 œuf
2 cuillères à café de poudre à lever
1 tasse de lait de vache, avec une cuillère à soupe de jus de citron
1/3 tasses de miel
70 grammes de beurre
1 cuillère à soupe de cannelle
2 cuillères à soupe de chia
60 grammes de graines de tournesol
90 grammes de myrtille
5 4/5 onzas de farine pour pancakes, de son, de préférence
4 2/3 onzas de farine blanche
2 1/4 onzas de farine complète
1 œuf
0.32 onzas de poudre à lever
8.45 onzas líquidas de lait de vache, avec une cuillère à soupe de jus de citron
2 4/5 onzas líquidas de miel
2.47 onzas de beurre
0.28 onzas de cannelle
7/8 onzas de chia
2.12 onzas de graines de tournesol
3.17 onzas de myrtille
1 tasse de farine pour pancakes, de son, de préférence
1 tasse de farine blanche
1/2 tasses de farine complète
1 œuf
2 cuillères à café de poudre à lever
1 tasse de lait de vache, avec une cuillère à soupe de jus de citron
1/3 tasses de miel
5.19 cucharadas de beurre
1 cuillère à soupe de cannelle
2 cuillères à soupe de chia
6 4/5 cucharadas de graines de tournesol
8 4/5 cucharadas de myrtille
1 tasse de farine pour pancakes, de son, de préférence
1 tasse de farine blanche
1/2 tasses de farine complète
1 œuf
2 cuillères à café de poudre à lever
1 tasse de lait de vache, avec une cuillère à soupe de jus de citron
1/3 tasses de miel
70 grammes de beurre
1 cuillère à soupe de cannelle
2 cuillères à soupe de chia
60 grammes de graines de tournesol
90 grammes de myrtille
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Glucides, par différence
46
g
15.33%
Lipides totaux (gras)
11.3
g
17.38%
Fourni par
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