Esquimaux de Mangue avec Noix de Coco

Name: Esquimaux de Mangue avec Noix de Coco
Prep time: 140 min
Cook time: PTnullM
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 tasses de mangue, ataulfo, uniquement pulpe, en cubes; 2 cuillères à soupe de jus de citron jaune, sans pépins, pour le mélange de mangue; 3 cuillères à soupe de fruit du moine, pour le mélange de mangue; 1 tasse de Noix de coco vanille Nature's Heart®; 1/4 tasses de noix de coco râpée, pour le mélange de coco; 1/2 tasses d'yaourt grec à la noix de coco, pour le mélange de coco; à votre goût de Chia Nature's Heart®

Nature´s Heart

Ces esquimaux à la mangue et à la noix de coco, en plus d'être rafraîchissants, sont très sains et vous pouvez les déguster comme en-cas, car ils ne contiennent pas de sucre ajouté. Accompagnez cette recette comme dessert ou en-cas facile avec Nature’s Heart, car ses produits sont d'origines naturelles, sains et, bien sûr, délicieux.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 18-08-2021

Préparation

2h 20 mins

Basse

Pour le mélange de mangue : Mixez la pulpe de mangue, le jus de citron et le fruit du moine jusqu'à obtenir une intégration complète. Réservez jusqu'à utilisation. Pour le mélange de coco : Mélangez la tasse de Coco Vanille Nature’s Heart®, la noix de coco râpée et le yaourt grec à la noix de coco dans un bol, jusqu'à obtenir une intégration complète. Mettez une cuillère à soupe du mélange de mangue dans un moule à esquimaux, ajoutez une cuillère à soupe de mélange de coco et répétez en alternant les couches jusqu'à terminer par le coco. Ajoutez Chia Nature’s Heart® à votre goût, couvrez le moule avec du film plastique et formez une ouverture à l'aide de la pointe d'un couteau pour insérer les bâtons en bois pour esquimaux. Congelez pendant au moins 2 heures ou jusqu'à ce que le mélange soit solide. Retirez du congélateur, démoulez et savourez lors de vos après-midis chauds.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

125.3

kcal

6.27%

Glucides, par différence

10.3

3.43%

Protéine

2.8

5.6%

Lipides totaux (gras)

9.1

14%

null

100

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Fourni par

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Esquimaux de Mangue avec Noix de Coco

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