Yaourt au Kiwi avec Quinoa et Pistaches

Name: Yaourt au Kiwi avec Quinoa et Pistaches
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 tasse de quinoa, lavé; 2 tasses d'eau; 1 pincée de sel; 4 yaourt naturel Oikos®, 150 ml chacun; 4 cuillères à café de pistache , hachés, pour décorer; 4 feuilles de menthe, pour décorer

Oikos

Préparez cette délicieuse et nutritive recette de yaourt au kiwi avec quinoa et ajoutez une touche croquante avec des pistaches hachées. C'est idéal pour le petit-déjeuner et très facile à préparer, de plus, c'est irrésistiblement délicieux. Essayez-le !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 15-02-2018

Préparation

10 mins

20 mins

Basse

Dans une petite casserole à feu doux, faites cuire le quinoa avec l'eau et une pincée de sel, pendant 20 minutes à couvert. Laissez refroidir. Divisez le quinoa en 4 petits verres et remplissez avec le yaourt au kiwi. Décorez avec des pistaches hachées et quelques feuilles de menthe.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

85.1

kcal

4.26%

Glucides, par différence

12.4

4.13%

Protéine

4.6

9.2%

Lipides totaux (gras)

1.9

2.92%

null

100

null

Fourni par

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Yaourt au Kiwi avec Quinoa et Pistaches

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