Dessert de Fruits Alegría

Name: Dessert de Fruits Alegría
Prep time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 tasses de fromage cottage, LYNCOTT; 1 cuillère à café de miel de abeille; 1/2 tasses de mangue, haché; 1/2 tasses de prune, haché; 1 cuillère à café de sucre brun; 1 cuillère à soupe de beurre, LURPACK; 6 amarante, alegrías

Lyncott

Ce Dessert de Fruits Alegria est très sain, il est préparé avec du Fromage Cottage, du Miel, des Fruits et de l'Amarante caramélisé qui lui donne une délicieuse touche de saveur.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 14-06-2012

Préparation

20 mins

Moyenne

Égoutter le lactosérum du fromage cottage. Mélanger le fromage avec le miel. Réserver. Faire fondre le beurre dans une poêle et ajouter le sucre. Une fois bien mélangés, ajouter les fruits et les faire sauter légèrement. Servir les alegrías, arroser du mélange de fromage et placer les fruits sautés dessus.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

323

kcal

16.15%

Glucides, par différence

55.8

18.6%

Protéine

12.1

24.2%

Lipides totaux (gras)

6.5

10%

null

100

null

Fourni par

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Présentation

Décorer en saupoudrant de graines d'amarante grillées, ajouter des zestes d'orange et des feuilles de menthe fraîche.

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