Barres Croustillantes de Banane et Amarante

Name: Barres Croustillantes de Banane et Amarante
Prep time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 1/2 barres de beurre sans sel; 1/3 tasses de Sucre raffiné Great Value®; 1/4 tasses de miel d'abeille Great Value®; 1 tasse de banane, vert, coupé en petits cubes; 2 cuillères à soupe de sésame; 1 tasse d'amarante; 1 1/2 tasses d'avoine

Superama

Délicieuse collation de barres saines à la banane avec amarante et avoine, aux graines de sésame, sucrées avec du miel. Vous pouvez les manger à tout moment de la journée. Délicieuses !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 03-01-2017

Préparation

20 mins

Basse

Préchauffez le four à 180° C. Chauffez une petite casserole à feu moyen et ajoutez la margarine, le sucre et le miel. Cuisez jusqu'à ce que le mélange soit homogène sans le laisser bouillir. Incorporez la banane, avec les graines de sésame, l’amarante et l’avoine. Réservez. Dans un plat profond bien graissé, ajoutez le mélange et compressez-le très bien. Faites cuire le mélange au four pendant 20 minutes. Retirez du four et réfrigérez. Coupez les barres selon votre goût. Servez et réservez.

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