Eau de Citron et Chia

Name: Eau de Citron et Chia
Prep time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 8 citrons; 1 cuillère à soupe de chia; 1 litre d'eau; à votre goût de sucre

Tania Alinka

Cette boisson est très facile à préparer, elle est rafraîchissante et la chia lui donne une touche ultra-nutritive.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 02-05-2013

Préparation

30 mins

Basse

Tremper les graines de chia dans deux tasses d'eau, au minimum pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elles gonflent et libèrent le mucilage. Couper les citrons en deux. Presser jusqu'à obtenir du jus ou mixer si vous préférez. Ajouter du sucre au goût. Ajouter la chia préalablement trempée. Réfrigérer et servir.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

7.5

kcal

0.38%

Glucides, par différence

1.2

0.4%

Protéine

0.3

0.6%

Lipides totaux (gras)

0.4

0.62%

null

100

null

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