Comment faire du lait d'avoine ?
Découvrez comment faire du lait d'avoine, une alternative délicieuse et nutritive au lait de vache. De plus, le lait d'avoine est riche en fibres et en protéines. Idéal pour les végétaliens et les personnes intolérantes au lactose, cette boisson végétale est non seulement facile à préparer, mais aussi polyvalente.
Saviez-vous que ? L'avoine ne contient pas de gluten, ce qui en fait l'aliment parfait pour les personnes cœliaques.
Saviez-vous que ? L'avoine ne contient pas de gluten, ce qui en fait l'aliment parfait pour les personnes cœliaques.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
Publié le: 30-08-2024
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Ingrédients
4
Portions
Portions
Préparation
15 mins
Basse
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
0
kcal
0%
Glucides, par différence
0
g
0%
Protéine
0
g
0%
Lipides totaux (gras)
0
g
0%
null
100
null
Fourni par ![USDA]( "USDA")
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Servez le lait d'avoine dans une carafe et gardez au réfrigérateur.
Conseils
Vous pouvez sucrer le lait végétal avec du sucre ou du miel d'agave.
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