Champurrado Faible en Calories

Name: Champurrado Faible en Calories
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 tasse de lait de soja, faible en calories; 1/2 tasses de pâte de maïs; 4 tasses de lait de soja, faible en calories; 1 tranche de cannelle; 1 tablette de chocolat, de table, sans sucre; 1/4 tasses de Substitut de sucre; suffisant de cannelle, pour décorer

Sustituto de Azúcar

Pour que vous puissiez déguster un atolito chaud sans trop de culpabilité, nous vous donnons la recette de Champurrado Faible en Calories que vous adorerez et qui a en plus un délicieux goût de chocolat.

N'oubliez pas qu'il est important que lorsque vous préparez un champurrado, vous considériez que lorsque vous avez déjà ajouté la pâte, vous ne devez pas cesser de remuer pour éviter la formation de grumeaux ou qu'il ne colle.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 31-01-2019

Préparation

25 mins

20 mins

Basse

Mixez une tasse de lait de soja faible en calories avec la pâte de maïs. Dans une casserole à feu moyen, chauffez le reste du lait de soja faible en calories avec la branche de cannelle, ajoutez la tablette de chocolat sans sucre et faites cuire jusqu'à ce qu'elle se dissolve, en remuant constamment. Versez le lait avec la pâte et faites cuire pendant 10 minutes supplémentaires sans cesser de remuer, jusqu'à obtenir une consistance épaisse. Servez chaud dans des tasses.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

66.9

kcal

3.35%

Glucides, par différence

3.33%

Protéine

Lipides totaux (gras)

1.7

2.62%

null

100

null

Fourni par

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Conseils

Une fois que vous avez ajouté la pâte, ne cessez pas de remuer pour éviter qu'elle ne colle, sinon cela affectera le goût.

Champurrado Faible en Calories

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