Smoothie de Chia et Banane

Name: Smoothie de Chia et Banane
Prep time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 bananes; 1 tasse de lait d'amande; 2 cuillères à soupe de chia; 1 cuillère à café de vanille liquide; 1 enveloppe de édulcorant sans calories; 4 amandes; cannelle, au goût; glaces, au goût; menthes fraîches, au goût

Alejandra Cota

Nous vous présentons un délicieux smoothie avec un excellent apport en calcium, parfait pour prévenir l'ostéoporose. Il peut être consommé au dîner ou après une séance de sport, car c'est une préparation légère et riche en protéines. Très rafraîchissant !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 06-01-2022

Préparation

5 mins

Basse

Placez la banane, le lait d'amande, la vanille, l'édulcorant, la cannelle et suffisamment de glaçons dans le verre d'un mixeur. Mixez la préparation jusqu'à obtenir la texture d'un smoothie. Ajoutez la chia et la menthe, remuez et servez.