Atole de Noix Maison

Préparez cet délicieux atole de noix qui vous remplira d'énergie toute la journée. L'atole est une boisson d'origine préhispanique consommée en Mésoamérique et dans le nord de l'Amérique du Sud, à l'origine il était élaboré à base de pâte de maïs et cette recette d'atole maison est idéale pour le petit-déjeuner, car elle complète parfaitement votre morceau de pain sucré préféré, ou un traditionnel tamalito ou torta de tamal.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 08-11-2019

DG 10oct19 Ci 489 GL EO Atole noix
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Ingrédients

8
Portions
Medidas

Préparation

15 mins
10 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
145.7
kcal
7.29%
Glucides, par différence
28.6
g
9.53%
Protéine
2.4
g
4.8%
Lipides totaux (gras)
2.5
g
3.85%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Servez dans une tasse, décorez avec des noix hachées et accompagnez de pain sucré.

Conseils

Si vous êtes intolérant au lactose, vous pouvez remplacer le lait par de l'eau ; vous pouvez également remplacer le sucre par du piloncillo.

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