Smoothie de Mamey avec Chia

Name: Smoothie de Mamey avec Chia
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 1/2 tasses d'yaourt grec à la Fage® Total 0%; 2 tasses de mamey; 1 1/2 tasses de lait d'amande; 1 tasse de glace; 2 cuillères à soupe d'amande; 4 cuillères à soupe de chia; 1/2 tasses de lait d'amande; 1/4 tasses de sucre

FAGE

Préparez ce smoothie sain et délicieux à base de mamey avec chia. Il est parfait pour commencer les matinées et idéal pour les journées chaudes. Vous pouvez préparer le pudding de chia un jour à l’avance et le servir le lendemain avec le smoothie de mamey. Le lait d'amande lui donne une saveur spéciale et le Yoghurt FAGE Total® 0% apporte une délicieuse saveur.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 03-08-2015

Préparation

15 mins

Basse

Mixez le mamey avec le lait d'amande, la glace et le Yoghurt FAGE Total® 0%. Pour le pudding de chia, mélangez la chia avec 1/2 tasse de lait d'amande et le sucre. Laissez reposer pendant 10 minutes. Placez 1/3 du pudding de chia, puis la moitié du smoothie de mamey par-dessus, ajoutez un peu plus de pudding et terminez avec le reste du smoothie. Terminez avec quelques amandes émondées et grillées sur le dessus.