Tortillas de Farine Intégrale
Nous vous montrons comment faire des Tortillas de Farine Intégrales. La farine intégrale est plus saine que la farine blanche, car elle contient des fibres et des grains qui sont plus faciles à digérer, de plus, ayant des fibres, les calories par portion sont réduites.
Si vous vous limitez à manger des en-cas ou des tacos à cause des tortillas, nous vous donnons la solution avec ces Tortillas de Farine Intégrales. Elles sont plus faciles à faire que vous ne l'imaginez. Accompagnez vos plats avec ces délicieuses tortillas.
Si vous vous limitez à manger des en-cas ou des tacos à cause des tortillas, nous vous donnons la solution avec ces Tortillas de Farine Intégrales. Elles sont plus faciles à faire que vous ne l'imaginez. Accompagnez vos plats avec ces délicieuses tortillas.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
Publié le: 19-10-2018
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Ingrédients
20
Portions
Portions
Préparation
25 mins
3 mins
Basse
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
508.3
kcal
25.42%
Glucides, par différence
53.4
g
17.8%
Protéine
7.2
g
14.4%
Lipides totaux (gras)
29.4
g
45.23%
null
100
null
Fourni par ![USDA]( "USDA")
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Formez un petit taco avec ce que vous préférez et accompagnez-le de beaucoup d'avocat.
Conseils
Laissez reposer la pâte au réfrigérateur avant de former, cela aidera à ce que le gluten ne contracte pas trop la pâte.
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