Riz aux Nopalitos et Poulet

Name: Riz aux Nopalitos et Poulet
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 enveloppe de Knorr® riz rouge à la tomate; 2 filets de poulet, aplati en milanesa; 4 cuillères à café de Margarine Primavera® Cuisine Sans Sel; 1 tasse de nopales, coupé en fines lanières et dégorger; 1/2 tasses d'oignon blanc, coupé en petits cubes; 1 gousse d'ail, finement haché; 1 3/4 tasses d'eau

Knorr

Quelle meilleure façon de compléter un délicieux riz qu'avec des nopalitos et du poulet, faisant ainsi de votre plat un repas très complet et plein de saveurs. Préparez-le facilement avec cette recette qui vous indiquera en seulement 3 étapes comment obtenir des résultats délicieux.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 02-12-2016

Préparation

30 mins

15 mins

Basse

Coupez la poitrine en petits cubes et réservez. Faites revenir l'ail et l'oignon dans une casserole à riz avec la Margarine Primavera® Cuisine Sans Sel. Ajoutez le poulet et faites-le cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit cuit. Versez l'eau dans la casserole et videz le contenu du sachet de Knorr® Riz Rouge avec Tomate et mélangez bien le tout. Augmentez le feu et à ébullition, couvrez la casserole. Réduisez le feu et faites cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit complètement évaporée. Retirez du feu. Ajoutez et intégrez les nopalitos. Laissez reposer pendant 5 minutes et servez chaud.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

kcal

3.6%

Glucides, par différence

4.6

1.53%

Protéine

7.4

14.8%

Lipides totaux (gras)

2.8

4.31%

null

100

null

Fourni par

Inscrivez-vous à KiwiPro et découvrez les calories et toutes les informations nutritionnelles de cette recette!

Connectez-vous et obtenez un abonnement à KiwiPro

Conseils

Pour un dégorgeage facile des nopalitos, couvrez-les de gros sel jusqu'à ce que le sel ait presque éliminé toute la mucilage. Rincez plusieurs fois pour enlever parfaitement le sel et la mucilage.

Riz aux Nopalitos et Poulet

Ingrédients

Préparation

Informations nutritionnelles

Conseils

Inscrivez-vous à la newsletter