Ingrédients
6 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
Sélectionner tous les ingrédients
3 tasses de brocolí, coupé en petits morceaux
1/4 tasses d'eau
à votre goût de sel
1 tasse de jambon de dinde Fud® prends-soin de toi+
1 cuillère à soupe d'ail, finement haché
1/4 cuillères à café de noix de muscade
3/4 tasses d'yaourt
1/2 tasses de crème aigre
à votre goût de sel et poivre
1/4 tasses de chapelure
7.94 onzas de brocolí, coupé en petits morceaux
2.11 onzas líquidas d'eau
à votre goût de sel
10 3/4 onzas de jambon de dinde Fud® prends-soin de toi+
4/5 onzas d'ail, finement haché
0.03 onzas de noix de muscade
6 1/3 onzas líquidas d'yaourt
4.22 onzas líquidas de crème aigre
à votre goût de sel et poivre
1 1/3 onzas de chapelure
3 tasses de brocolí, coupé en petits morceaux
1/4 tasses d'eau
à votre goût de sel
1 tasse de jambon de dinde Fud® prends-soin de toi+
1 cuillère à soupe d'ail, finement haché
1/4 cuillères à café de noix de muscade
3/4 tasses d'yaourt
1/2 tasses de crème aigre
à votre goût de sel et poivre
1/4 tasses de chapelure
3 tasses de brocolí, coupé en petits morceaux
1/4 tasses d'eau
à votre goût de sel
1 tasse de jambon de dinde Fud® prends-soin de toi+
1 cuillère à soupe d'ail, finement haché
1/4 cuillères à café de noix de muscade
3/4 tasses d'yaourt
1/2 tasses de crème aigre
à votre goût de sel et poivre
1/4 tasses de chapelure
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Glucides, par différence
5.6
g
1.87%
Lipides totaux (gras)
5.3
g
8.15%
Fourni par
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