Vous avez sûrement déjà tous vos résolutions pour cette année, mais maintenant vient la partie la plus difficile... ! tenir vos promesses ! Ne vous inquiétez pas, je veux vous aider à y parvenir et c'est pourquoi j'ai décidé de faire cette compilation de notes, pour que vous puissiez dire à la fin de l'année : !! Mission accomplie !!

SI VOUS VOULEZ PERDRE DU POIDS…

Désintoxiquez-vous :

Si votre objectif est de perdre quelques kilos, je vous recommande de commencer par nettoyer votre corps avec un detox.

Faites de l'exercice :

En ce qui concerne l'exercice, lancez-vous et suivez toute la routine d'exercices d'Insanity. En 60 jours, vous remarquerez une différence incroyable dans votre corps.

Mangez sainement :

Il n'est pas nécessaire de suivre un régime strict, il suffit de vous encourager à remplacer certains aliments par d'autres et d'utiliser d'autres alternatives en cuisinant.

SI VOUS VOULEZ ÊTRE PLUS ORGANISÉE…

Une excellente façon de tenir cette résolution est de commencer par le placard, je sais, cela ne semble pas très amusant mais c'est nécessaire.

Ensuite, vous pouvez continuer avec les tiroirs, vous trouverez sûrement des papiers qui ne vous servent à rien et des objets inutiles qui prennent de la place.

Il est également important d'avoir vos accessoires organisés, écharpes, pashminas, boucles d'oreilles, colliers, etc.

SI VOUS VOULEZ ARRÊTER DE FUMER…

Cette résolution dépend de vous et de votre volonté, mais cette application peut vous aider à réduire le nombre de cigarettes jusqu'à 0.

Et n'hésitez pas à vous encourager en découvrant les bienfaits à court terme de l'arrêt du tabac.

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