Rien ne vaut un régime équilibré suivi quotidiennement, mais il y a des occasions où nous avons besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire car un mariage, un anniversaire ou tout autre événement approche. Bien sûr, il existe des régimes qui vous garantissent de perdre ces kilos en trop si vous les suivez à la lettre et ici nous vous partageons quelques-uns qui pourraient vous sauver la mise.  

Le régime de la pomme

Si vous devez perdre du poids en une semaine, c'est votre régime. La bonne nouvelle, et bien que son nom indique le contraire, c'est que vous ne mangez pas seulement des pommes pendant une semaine, votre régime passera de la pure fruit à des salades et de la viande grillée. N'oubliez pas de ne pas faire trop d'exercice pendant le régime et de boire beaucoup d'eau pour rester hydratée et pleine d'énergie.

Le régime protéiné

Le célèbre régime Atkins suivi par les célébrités à Hollywood consiste essentiellement en cela. Manger beaucoup de protéines animales, zéro glucides et compléter avec des légumes vous garantit de l'énergie, une bonne tonification musculaire et une perte de poids significative dans les premiers jours. Assurez-vous de le suivre à la lettre et de consulter votre nutritionniste pour toute question.

Régime détoxifiant

La bonne chose à propos de ce régime est qu'il ne vous promet pas seulement de perdre jusqu'à sept kilos à la fin, mais qu'il vous débarrassera également des toxines que vous avez dans votre corps à cause de l'excès de nourriture, de boisson ou simplement de la pollution de l'environnement. Bien que ce soit un régime ardu, vous pourrez manger de manière équilibrée et ne pas dépendre uniquement des fruits et légumes.

Le régime militaire

Si vous souhaitez perdre trois kilos en trois jours, voici comment y parvenir. Il s'agit d'un régime assez strict où vous devez mesurer jusqu'au dernier gramme de ce que vous consommez. Vous pouvez manger du pain, des bananes, un peu de thon et parfois un peu de viande et de fromage. N'oubliez pas de ne pas faire d'exercice et de rester hydratée tout au long du processus pour vous sentir en sécurité.

Le régime du riz

Perdre deux kilos en une semaine est ce que ce régime vous garantit et de plus, si vous le faites correctement, vous ne devriez pas les reprendre. Le difficile est que pendant une semaine, vous ne pourrez manger que du riz blanc, des fruits et des légumes illimités. En plus de cela, vous devez rester hydratée pour obtenir les meilleurs résultats.