Nous avons déjà parlé des innombrables bienfaits du thon et de ses apports nutritifs. De plus, nous avons souligné que le thon peut être consommé de différentes manières : frais, cru, en conserve, etc., étant sa présentation la plus courante le thon en conserve, qui est conservé dans de l'huile d'olive, de l'huile végétale, dans de la saumure ou dans de l'eau. Pour rappeler, certains des apports du thon sont : riche en protéines et faible en graisses et en calories. Parmi les nutriments essentiels qu'il contient, on trouve : calcium, niacine, vitamines A, B et D, et acides Omega 3. Ainsi, nous avons considéré recommander cinq délicieuses et faciles recettes avec du thon à préparer chez soi. Prenez note. (nous vous recommandons de cliquer sur le titre de la recette pour en savoir plus) Thon Sauté avec Sésame Noir Une recette idéale pour les fêtes et les dîners, un filet de thon sauté avec du sésame et tranché en fines lamelles accompagné de sauce soja. Salade de Thon dans un Avocat Délicieuse salade de thon à l'intérieur d'un avocat. Très bonne recette pour le Carême. Salade de Thon Un apéritif simple à réaliser à tout moment. Salade de Thon Sauté et Tomates Cerises Cette salade est très savoureuse, très nourrissante et très nutritive. J'adore la servir à des invités car elle plaît toujours. Mousse de thon et chipotle Délicieuse mousse de thon avec chipotle, rapide à préparer mais il faut le faire à l'avance pour qu'elle prenne. Idéale pour les réunions.

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