En plus d'être très rafraîchissante, l'eau de menthe poivrée possède de nombreuses propriétés médicinales qui vous aident à améliorer votre qualité de vie de manière naturelle, selon le Atlas des Plantes de la Médecine Traditionnelle Mexicaine de l'Université Nationale Autonome du Mexique.

Un après-midi chaud ou simplement pour étancher votre soif, l'eau de menthe poivrée est une excellente boisson qui vous aidera à soulager tout symptôme lié à l'estomac car elle est riche en manganèse, cuivre et vitamine C, mais, quelles sont les autres raisons de boire cette eau tous les jours ? Nos amis de Salud180 partagent tous ses bienfaits.

Profitez de son goût et de ses bienfaits !

1. Accélère votre digestion. Selon l'UNAM, cette boisson soulage l'acidité gastrique ou les brûlures d'estomac, évite la inflammation et les douleurs abdominales.

2. Vous respirez mieux. En buvant de l'eau de menthe poivrée, vous améliorez l'inhalation et l'exhalation d'oxygène, car son contenu en acide rosmarinique prévient l'inflammation du système respiratoire, selon The Healthiest Foods.

3. Réduit la diarrhée. Elle est utile pour atténuer les symptômes de la diarrhée, car elle détend les muscles de l'intestin.

4. Purifie votre corps. La menthe poivrée est connue comme un vermifuge naturel, c'est-à-dire qu'elle élimine les vers ou parasites intestinaux qui s'accrochent à votre corps lorsque l'hygiène des aliments n'est pas bonne.

5. Idéale pour l'allaitement. L'eau de menthe poivrée réduit les crevasses et la douleur des mamelons chez les mères allaitantes, selon une étude de l'Université des Sciences Médicales, Tabriz, Iran.

6. Améliore votre mémoire. Pendant que vous buvez de l'eau de menthe poivrée, essayez d'inhaler tout son arôme, car cela vous aide à maintenir un état d'alerte et un bon

développement cognitif.

7. Inhibe le développement du cancer de la prostate. La menthe poivrée contient un composé similaire au menthol qui aide à réduire le risque d'avoir cette néoplasie, selon une étude du Department of Physiology, Seoul National University College of Medicine, Séoul.

8. Éloigne la mauvaise haleine. Une étude du Department of Biology, Shahed University, Opposite Imam Khomeini's Shrine, Tehran-Qom Highway, Téhéran, Iran, indique qu'elle tue les germes responsables de la mauvaise haleine.

9. Dis adieu à la constipation. Une recherche du Department of Internal Medicine, Taichung Veterans General Hospital, Taïwan, mentionne que l'eau de menthe poivrée améliore le transit intestinal et le syndrome de l'intestin irritable.

10. Calme le stress. La menthe poivrée est un grand allié contre le stress, car elle a des effets sédatifs et vous fait sentir légère et fraîche.

Peu importe si vous n'avez pas mal nulle part, simplement en buvant un verre d'eau de menthe poivrée, vous vous sentirez légère, fraîche et de bonne humeur, car cela étanchera votre soif et vous profiterez pleinement de la vie. Et vous, avez-vous déjà bu de l'eau de menthe poivrée ?

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