Diverses études à l'échelle nationale et internationale révèlent que 9 femmes sur 10 ont de la cellulite, qui peut être légère, modérée ou sévère.

Cependant, il existe certains aliments qui, grâce à leurs propriétés, peuvent vous aider à réduire la cellulite de votre corps. Découvrez-les !

1.- Artichaut. Favorise le drainage lymphatique et nettoie le foie, l'organe responsable de l'élimination des toxines.

2.- Papaye. Contient une enzyme appelée papaïne qui permet d'éliminer l'accumulation de graisse et décompose les protéines à l'origine de la cellulite.

3.- Oranges. Riches en vitamine C, elles neutralisent les effets du stress oxydatif sur la peau et sont indispensables à la synthèse du collagène.

4.- Ananas. Ses propriétés digestives sont dues à sa teneur en enzyme protéolytique, qui aide à digérer les protéines, surtout celles à l'origine de la cellulite, et à les éliminer.

5.- Poisson bleu. Contient une forte quantité d'acides gras oméga 3, dont les propriétés anti-inflammatoires stimulent la circulation sanguine pour lutter contre les problèmes de microcirculation.

Donc, si vous souhaitez améliorer l'apparence de votre peau et sa texture, il est idéal de faire de l'exercice tous les jours et d'adopter un régime alimentaire sain et faible en graisses.

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