Granola

La granola est un produit qui est devenu très recherché pour ceux qui sont au régime et souhaitent prendre un petit-déjeuner sain. Ce qu'on ne vous dit pas, c'est que la plupart des marques sur le marché ajoutent beaucoup de sucre, ce qui ruine l'objectif. D'autres marques légères contiennent trop de conservateurs et ne vous apportent pas tous les nutriments nécessaires. C'est pourquoi il est préférable de créer la vôtre, qui durera longtemps et aura un goût délicieux.

Pâtes

Il pourrait sembler que faire des pâtes est trop de travail quand on peut les trouver précuites au magasin, mais la différence de goût et de texture est immense. Après la première fois que vous les préparerez, vous ne reviendrez plus à l'achat, car elles sont plus saines, beaucoup plus savoureuses, cuisent en moins de cinq minutes et font briller n'importe quelle de vos sauces italiennes.

Vinaigrette

C'est l'un des plus grands pièges en cuisine. Même si vous essayez de manger sainement et ne consommez que des salades, utiliser la mauvaise vinaigrette peut ajouter suffisamment de calories pour ruiner vos efforts. Il est si facile et délicieux de faire des vinaigrettes maison qu'il n'est pas logique de les acheter, vous pouvez préparer une savoureuse vinaigrette maison ou même une sauce César, vous ne regretterez pas de faire les vôtres.

Yaourt aux fruits

D'accord, nous ne vous demanderons pas d'aller à la ferme traire des vaches pour ensuite les pasteuriser afin d'obtenir du yaourt, mais pour les fruits, c'est un autre cas. Il n'y a rien de mal à acheter du yaourt nature au magasin, mais lorsque vous l'achetez avec des fruits, vous devez savoir que ceux-ci sont généralement congelés et sucrés. Il vaut mieux couper un peu de fruits frais comme des fraises, de la mangue et du kiwi, et vous aurez un petit déjeuner ou une collation naturelle, légère et bon marché.

Popcorn

Un des produits classiques en sachet sont les popcorns. Rappelons que ce n'est pas si bon marché et qu'ils contiennent ce beurre gras, même la version légère a une texture un peu cartonnée. Mieux vaut acheter votre propre maïs pour faire des popcorns maison, avec une cuisinière, vous avez tout ce qu'il faut pour les préparer. Vous pourrez ainsi les assaisonner selon vos goûts.