Nous savons qu'un sujet comme l'obésité infantile est très important, en plus du fait que de plus en plus d'enfants souffrent de ce problème. Le Mexique est en première place en matière d'obésité infantile, c'est pourquoi nous, en tant que parents, devons agir pour éviter que cet indice continue d'augmenter. Pour que vos enfants mangent bien pendant ces vacances, nous avons 10 recettes que nous savons qu'ils adoreront, il ne s'agit pas seulement de suivre la recette, mais d'être conscient que nous devons adopter un mode de vie plus sain, et la nourriture est l'axe central de tout cela.

1. Pain perdu classique. Une excellente recette pour préparer du Pain Perdu, également connu sous le nom de French Toast. Il se sert avec du sirop d'érable, du beurre et vous pouvez mettre des fruits dessus, comme des fraises.

2. Barres de muesli. Le muesli est une délicieuse combinaison très saine et riche en protéines. Il est recommandé pour commencer la journée avec toute l'énergie.

3. Pizza margherita. Au lieu d'acheter ou de commander vos pizzas, pourquoi ne pas en faire une à la maison ? Toute votre famille va adorer !

4. Tarte aux œufs et au thon. Cette recette de tarte aux œufs et au thon est idéale pour le petit déjeuner un week-end.

5. Yaourt fait maison. Avec cette recette, vous pourrez préparer à vos enfants un délicieux yaourt à la fraise fait par vous-même ! Le meilleur, c'est qu'en changeant de fruit, vous pourrez avoir de nombreuses saveurs différentes !

6. Souris au fromage à la crème. Délicieuse collation pour enfants au fromage à la crème avec un peu de jambon. Ça a l'air spectaculaire et c'est encore meilleur !

7. Pommes au four. Ces pommes au four sont des collations sucrées, chaudes et délicieuses.

8. Nuggets de poulet. Cette recette plaît aux enfants car le poulet est un plat savoureux et amusant.

9. Doigts d'épinards. Si vous êtes fan des collations saines, celle-ci va vous plaire !! Recette de doigts d'épinards

10. Roulés de jambon et de fromage cottage. Pour n'importe quel moment de la journée, quand la faim se fait sentir !

L'objectif de bien manger est d'améliorer leur santé. Tous les aliments sont bons, tant qu'ils sont équilibrés, il n'y a rien de mal à manger une pizza, c'est ici que vous pouvez essayer d'ajouter plus de légumes ou une délicieuse barre de céréales.

Pour que vous puissiez choisir parmi toutes nos recettes, cliquez ici