Si vous êtes revenu de vacances en vous sentant coupable pour tous les cocktails que vous avez bus, vous trouverez ici 10 recettes qui vous aideront à revenir à la routine (et à retrouver votre silhouette). Profitez du reste de l'été avec ces délicieuses eaux faibles en calories :

Eau de chia et citron

Grâce à la combinaison du citron et du chia, cette eau est très savoureuse, mais aussi nutritive. Réduisez les calories en remplaçant le sucre par du sirop d'agave.

Eau de citron et pastèque

Profitez avant la fin de la saison de pastèque pour préparer cette boisson rafraîchissante. Pour l'adoucir, vous pouvez utiliser un peu de miel.

Eau de framboise avec chia

La framboise a tendance à être un peu acide, il est donc nécessaire d'utiliser du sucre pour neutraliser l'acidité. Si vous souhaitez économiser des calories, combinez les framboises avec des fraises, ce qui nécessitera moins d'édulcorants.

Eau de luzerne avec ananas

En plus d'être excellente pour le système digestif, cette eau a un goût délicieux. Si vous trouvez un ananas suffisamment mûr, il ne sera pas nécessaire de l'adoucir.

Eau rafraîchissante de cactus et menthe

La boisson idéale pour les jours les plus chauds doit sans aucun doute contenir de la menthe. Profitez de cette eau sans remords en l'adoucissant avec un peu de sucre de coco.

Eau de melon avec fraises

Vous pouvez conserver toutes les propriétés du melon sans ajouter de calories supplémentaires en utilisant des feuilles de stévia comme édulcorant. Faites bouillir quelques feuilles de cette plante et utilisez cette eau pour préparer la boisson.

Eau d'amour

Si vous êtes fan de l'eau d'hibiscus traditionnelle, vous allez adorer cette boisson. Choisissez l'édulcorant sans calories de votre choix pour lui donner une touche sucrée.

Eau fraîche de citron et menthe poivrée

Bien que dans la recette originale l'utilisation d'une demi-tasse de sucre soit recommandée, vous pouvez également la remplacer par quelques sachets d'édulcorant faible en calories.

Eau d'ananas avec gingembre

Un verre de cette eau est le shot d'énergie dont vous avez besoin pour démarrer toutes les matinées. Oubliez le sucre traditionnel et utilisez plutôt du sirop d'agave

Eau de carotte

La carotte s'oxyde rapidement, il est donc préférable de préparer cette eau juste avant de la boire. Nous vous suggérons de l'essayer sans sucre pour pouvoir profiter de toutes les propriétés de ses ingrédients. Laquelle de ces boissons vous tente le plus ? Laissez-nous vos commentaires.