Avant que tu continues à lire... il est important de te dire que ce n'est pas un conseil pour perdre du poids (bien que certaines études montrent que les personnes qui le font tendent à se sentir plus satisfaites plus longtemps et perdent du poids), mais pour ces jours où tu manges quelque chose de très lourd et que ton ventre gonfle horriblement, cela t'est-il déjà arrivé ?

Eh bien... le remède est très simple, tu dois prendre une cuillère de vinaigre de cidre mélangé dans un verre d'eau. Si ça a un goût très mauvais, tu peux ajouter un peu de citron ou de miel.

Cela aide à mieux digérer la nourriture, laissant ton abdomen plat et sans gaz. Cela aide également à réduire le gonflement dans les intestins et à réguler ton système digestif.

Attention ! ne prends pas plus de trois cuillères par jour et toujours, TOUJOURS dilue-le dans de l'eau.

Pour certaines personnes, cela a l'effet inverse (elles ne tolèrent pas bien le vinaigre). Si tu es l'une d'elles, arrête de le prendre et consulte ton médecin pour qu'il t'aide avec le problème de gonflement et cherche une autre solution pour avoir le ventre plat.

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