85 % des femmes dans le monde ont de la cellulite. La célèbre peau d'orange est difficile à traiter et peut apparaître à tout moment. Cependant, autour de la cellulite, il existe toute une série de mythes et de vérités que nous devons clarifier pour y faire face et gagner la bataille. Nos amies de ActitudFem partagent avec nous plus de vérités sur la cellulite. Avec l'aide de spécialistes en cosmétiques, de chirurgiens plastiques et esthétiques, nous avons entrepris d'explorer la réalité de cette odieuse "peau d'orange" qui affecte tant notre corps.

Mythe 1 : La cellulite est plus courante chez les femmes en surpoids

Faux. 85 % des femmes de plus de vingt ans présentent une forme de cellulite. En fait, si vous êtes mince mais avez une mauvaise circulation, vous avez beaucoup de chances d'en souffrir au niveau des fessiers et des zones environnantes. La responsabilité incombe à une mauvaise circulation qui empêche l'élimination des liquides et des substances toxiques que vos cellules produisent quotidiennement. Les experts affirment que cette accumulation à l'intérieur et autour des cellules les irrite, induisant une réaction de défense similaire au processus de cicatrisation. "Des tractus fibreux sont produits entre les cellules qui s'attachent aux couches superficielles de la peau, les tirant vers l'intérieur, tandis que l'accumulation de liquide pousse les tissus vers l'extérieur. Le résultat de ce tiraillement est la célèbre peau d'orange", précisent-ils.

Mythe 2 : Si vous perdez du poids, vous perdez de la cellulite

Faux. La cellulite se situe à la surface de la peau, donc vous perdrez du tissu adipeux et des tailles, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous vous en débarrasserez.

Mythe 3 : Elle s'aggrave avec l'âge

Faux. Comme la cellulite est liée aux hormones, le processus se ralentit avec la ménopause. Le pic se situe vers 30 ans, puis le processus diminue effectivement et la graisse commence à disparaître.

Mythe 4 : Les hommes n'ont jamais de cellulite

Faux. Bien que dans ce cas, la nature soit de leur côté, 10 % des hommes peuvent en souffrir. Cependant, c'est moins courant car les responsables sont les hormones féminines. Les œstrogènes favorisent la rétention d'eau et l'accumulation de graisses. Ainsi, la cellulite ne se manifeste que chez les hommes ayant une plus grande présence d'œstrogènes.

Mythe 5 : On peut l'éviter

Vrai. Mais il faut être vigilant tout au long de la journée et garder à l'esprit que "la pilule, les heures passées assis, le stress et le manque d'exercice", affirment les médecins, "sont mortels pour la peau d'orange".

Mythe 6 : On peut la combattre

Vrai. Le meilleur moyen d'éliminer la cellulite est de manière constante et en changeant son alimentation. Il existe des traitements qui produisent un effet tenseur sur la peau ou qui éliminent les liquides accumulés dans la zone, mais ils ne peuvent pas toujours agir sur les cloisons fibreuses. "Pour les cas de cellulite peu sévères, les crèmes raffermissantes, les massages ou les anticellulitiques fonctionnent. Pour les cas plus graves, des traitements de médecine esthétique comme la mésothérapie ou la cavitation sont recommandés", précisent les médecins, mais ajoutent que changer l'alimentation peut être la meilleure solution. "En introduisant des nutriments qui renforcent la microcirculation", préviennent-ils.

Mythe 7 : Le sel cause la cellulite

Vrai. Et le sucre aussi. Le premier parce qu'il retient les liquides, et le second parce qu'il durcit le collagène à tel point que la peau perd son élasticité. Une peau plus vulnérable est une proie facile pour une cellulite envahissante.

Mythe 8 : Les cosmétiques doivent être appliqués par massages

Vrai. Les spécialistes affirment que ce n'est pas obligatoire, mais "le massage complète les effets des actifs, favorisant l'absorption du produit et améliorant la circulation sanguine ainsi que le drainage lymphatique. De plus, il rend l'application du produit beaucoup plus agréable". Un bon massage peut prendre plusieurs minutes. De plus, la peau est plus réceptive le soir, c'est pourquoi il existe des produits spécifiques à action nocturne.

Mythe 9 : L'exercice élimine la cellulite

Presque faux… à moins que vous ne soyez une athlète olympique. Il faut prendre en compte que tout ce qui permet de déplacer les tissus et de faciliter la circulation sera positif, même si pour éliminer la cellulite, vous devrez vous entraîner sérieusement.

Mythe 10 : La cellulite peut être éliminée

Oui, mais pas pour toujours. Les experts affirment qu'il est possible d'améliorer son apparence et même "de ramener la peau à son état d'origine, comme si elle n'avait jamais existé". Cependant, pour l'éradiquer complètement, cela ne peut être réalisé qu'avec des méthodes coûteuses telles que le laser et des interventions chirurgicales peu invasives qui rompent les septa fibreux et stimulent la production de collagène. Cependant, celles-ci ne garantissent pas non plus qu'elle ne réapparaisse pas. Alors vous savez, il n'est jamais superflu de prendre soin de notre peau, de faire de l'exercice et d'avoir une alimentation plus saine, mais ne laissez pas non plus la cellulite vous priver de sommeil.

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