Comme vous le savez sûrement, il existe de nombreuses raisons de nettoyer et d'exfolier votre peau, alors sur kiwilimón nous vous donnons les meilleurs secrets de beauté pour que vous ayez une peau radieuse de manière simple, pratique et économique.

Qu'implique l'exfoliation de la peau ?

On parle beaucoup de la nécessité de prendre soin de la peau à travers des crèmes, de la protection solaire, des sérums et des exfoliants, mais connaissez-vous l'importance d'exfolier la peau ? Ici, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur cette étape qui ne peut manquer dans votre routine de beauté.

Selon les experts du site WebMD, l'exfoliation est un processus par lequel vous éliminez “les cellules mortes qui s'accumulent à la surface de la peau. Ces cellules tombent naturellement après un certain temps, mais un exfoliant ou un exfoliant chimique peut les éliminer et améliorer l'apparence de la peau”. Par conséquent, exfolier la peau nous aide à éliminer les cellules mortes beaucoup plus rapidement, ce qui nous aidera à avoir une peau plus radieuse et lumineuse.

Bien qu'il existe des exfoliants chimiques et des traitements appliqués par des dermatologues, il existe également des options naturelles, dont beaucoup se trouvent dans votre cuisine. Donc, si votre peau n'est pas délicate et que vous ne souffrez d'aucune affection cutanée, vous pouvez essayer ces exfoliants naturels, vous remarquerez la différence immédiatement !

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5 exfoliants naturels que vous pouvez trouver dans la cuisine

Maintenant que vous savez à quel point votre peau est importante pour déboucher les pores, combattre l'acné et avoir l'air radieuse, courez à la cuisine et préparez ces exfoliants maison avec des ingrédients que vous avez sûrement dans votre placard.

Café

Si vous voulez avoir une peau propre et radieuse, alors vous devez préparer cet exfoliant au café et au miel.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de café moulu
• 1 cuillère à soupe de miel
• 3 cuillères à soupe de yaourt nature
• 1 cuillère à soupe de cacao en poudre

Instructions
1. Placez tous les ingrédients dans un récipient propre et sec.
2. Mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
3. Appliquez l'exfoliant maison au café sur votre visage et votre corps.
4. Massez pendant environ 10 minutes et rincez très bien.

Avoine

L'avoine est une excellente option à inclure dans votre alimentation, car elle est riche en fibres et autres nutriments, cependant, elle est également idéale pour prendre soin de votre peau et l'exfolier, car elle contient des bêta-glucanes, une substance chimique qui rendra votre peau meilleure que jamais, selon le site Healthline.

Ingrédients

• 1 tasse de flocons d'avoine
• ½ tasse de yaourt
• ¼ de tasse d'huile de coco
• 1 cuillère à café d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de sucre brun

Instructions
1. Broyez l'avoine jusqu'à obtenir une consistance très fine, puis versez-la dans un bol.
2. Mélangez l'avoine moulue avec les autres ingrédients et mélangez jusqu'à dissoudre les grumeaux.
3. Appliquez l'exfoliant à l'avoine sur tout votre corps et massez avec des mouvements circulaires.
4. Rincez à l'eau tiède, séchez-vous avec une serviette propre et appliquez votre crème pour le corps.

Sucre

Les granulés de sucre peuvent rendre la peau collante, alors assurez-vous de bien vous rincer après vous être exfolié avec du sucre.

Ingrédients

• 1/2 tasse de sucre brun
• 1/2 tasse d'huile de coco ou d'amande

Instructions
1. Mélangez le sucre brun avec l'huile dans un bol et si nécessaire, ajoutez plus de sucre ou d'huile pour obtenir la consistance adéquate.
2. Appliquez l'exfoliant au sucre brun avec des mouvements circulaires doux sur la peau, puis rincez à l'eau tiède.

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Bicarbonate de soude

Comme vous le savez, la peau de votre visage est beaucoup plus délicate que celle de votre corps, il est donc recommandé d'utiliser des ingrédients avec une texture très fine pour éviter d'irriter la peau. Dans ce sens, les experts de Healthline recommandent d'utiliser du bicarbonate pour exfolier le visage et ainsi avoir une peau radieuse.

Profitez des propriétés anti-inflammatoires du miel et de la texture du bicarbonate de soude pour combattre l'acné avec un exfoliant 100% naturel.

Ingrédients

• 2 cuillères à café de bicarbonate de soude
• 3 cuillères à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera

Instructions
1. Mélangez les ingrédients dans un bol jusqu'à dissoudre les grumeaux.
2. Appliquez l'exfoliant naturel sur votre visage et commencez à masser la peau avec des mouvements doux.
3. Exfoliez pendant environ 2 minutes et laissez reposer pendant 2 autres minutes.
4. Rincez à l'eau tiède et séchez votre visage avec une serviette propre.
5. Appliquez votre crème pour le visage et c'est prêt !

Sel de mer

Si vous voulez avoir une peau radieuse et vous débarrasser des cellules mortes, cet incroyable exfoliant à base de sel de mer est votre meilleure option.

Ingrédients

• ½ tasse de sel de mer, broyé pour le rendre plus fin
• 5 gouttes d'huile essentielle de votre choix
• ½ tasse d'huile de coco

Instructions
1. Mélangez les ingrédients dans un bol jusqu'à obtenir un mélange homogène.
2. Pendant que vous êtes sous la douche, appliquez l'exfoliant sur toute votre peau et massez en cercle.
3. Rincez-vous très bien, séchez votre peau avec une serviette propre et appliquez de la crème pour le corps.

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