Comment faire un jus pour la constipation

La constipation est un problème très courant et peut devenir très gênant ; c'est pourquoi je te partage mon astuce pour savoir comment faire un jus pour éviter la constipation.

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Pour ce jus, tu auras besoin des ingrédients suivants :
2
Mets les morceaux d'ananas dans le mixeur.
3
Ajoute le jus d'orange ou de pamplemousse.
4
Ajoute le reste des ingrédients et mixe.
5
Si tu le souhaites, ajoute un peu de miel pour sucrer. Bois immédiatement.