Bien que les régimes pour perdre du poids rapidement soient souvent très populaires, il est important de comprendre comment ils fonctionnent et s'ils sont sûrs, c'est pourquoi consulter un expert en nutrition est toujours primordial si vous cherchez à perdre du poids. L'un des régimes à la mode est celui de l'ananas, qui promet de perdre du poids en quelques jours, grâce à un fruit peu calorique et riche en fibres. D'autres avantages de l'ananas sont qu'il facilite la digestion, aide à détoxifier et à nettoyer le corps. L'ananas contient de la broméline qui agit comme anti-inflammatoire et brûleur de graisse, il est donc recommandé de l'inclure dans votre alimentation équilibrée. Selon le livre danois The Sexy Pineapple Diet, ce régime consiste à suivre deux jours par semaine le régime de l'ananas et le reste du temps, votre régime habituel. Rappelez-vous que chaque organisme est différent, donc vous devez consulter un professionnel de la nutrition si ce régime est adapté à vous.