Comment perdre 2 kilos en une semaine : Le Régime du Riz

Voici les étapes du célèbre régime du riz, où vous trouverez une version simplifiée du régime classique du riz, où votre consommation de produits animaux (viande, fromage, etc.) sera limitée pendant deux semaines, afin que vous puissiez perdre du poids.

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Préparez le riz, qui sera la base du régime, en cuisinant du riz bouilli sans sel et sans huile, seulement avec de l'eau ; il doit s'agir de riz blanc.
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Tout au long de la semaine, vous pouvez manger sans restrictions : fruits, légumes et riz blanc.
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Assurez-vous également de boire 8 verres d'eau par jour.