7 façons rapides de préparer un filet de poisson

Eloísa Carmona

Le filet de poisson est l'une des protéines les plus recommandées et pour l'intégrer dans vos menus hebdomadaires, nous avons choisi des recettes qui se préparent en moins de temps et avec des ingrédients simples, comme des légumes, de la chapelure et des sauces avec des piments et des herbes. Ces 7 recettes rapides de filet de poisson vous prendront moins de 40 minutes, alors profitez-en.

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Tilapia à la VeracruzanaProfitez de cette préparation de Tilapia à la Veracruzana qui ne vous prendra que 25 minutes à cuisiner. Cette recette est faible en glucides, riche en protéines et en graisses saines, car la tilapia est un poisson blanc très léger.Voir la recette
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Poisson en papillote au salsa de coriandreLe meilleur de cette recette de filet de poisson en papillote au salsa de coriandre est qu'elle se prépare sans four et en seulement 25 minutes. Bien que la feuille de bananier apporte une saveur particulière, vous pouvez également utiliser d'autres matériaux pour l'envelopper.Voir la recette
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Poisson au salsa moritaCe poisson au salsa morita a une saveur différente mais très agréable au palais; le piment morita est piquant et fumé, donc il faut l'utiliser avec modération.Voir la recette
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Poisson vert au mojo d'ailSi vous faites attention à votre silhouette, ce poisson vert plein de saveur sera votre allié parfait, car il se prépare également en seulement 30 minutes. Cette recette de poisson vert au mojo d'ail est cuite au four et se sert avec de délicieux légumes rôtis.Voir la recette
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Poisson en papillote à la mexicaineProfitez de cette recette de poisson en papillote qui est élaborée d'une manière si facile, qu'elle ne vous prendra que 35 minutes.Voir la recette
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Filet de poisson panéUne façon de faire aimer le poisson à vos enfants est de le paner. Essayez cette recette facile et vous verrez comment elle deviendra l'une de leurs préférées pour le repas.Voir la recette
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Tostadas de tinga de poissonNous vous présentons une recette de tostadas de tinga dans une version différente, avec du filet de poisson, pour donner un nouveau tournant au plat. Il s'agit d'une tinga avec la même saveur de chipotle et servie sur les classiques tostadas, mais cette fois l'ingrédient principal est le poisson.Voir la recette